観桜祭 [三線]
平成23年4月2日に内子町の『古久里来』さんで観桜祭があり、3ta2チームで参加させてもらいました。 私的には三線の練習よりこういった飲み会の参加の方が多いのですが。。。 なんと、ほとんど練習できていない三線まで演奏してしまいました。 お酒の魔力は偉大です。 アルペンホルンを吹いていた方がおられて、初めて見たのですが、これも吹かせてもらいました。 とても楽しい会でした。サラダ巻がおいしかったです♡ ４月３日は家族で夜桜を見に行きました。
ロード練習コース80km [自転車]
今日は雨なので、練習ルートを作成してみました。
いつも練習している80kmです。
ツールド沖縄にはこれでは太刀打ちできませんが、センチュリーランぐらいなら良い練習になると思います。
いつも練習している80kmです。
ツールド沖縄にはこれでは太刀打ちできませんが、センチュリーランぐらいなら良い練習になると思います。
三線チーム宴会 [三線]
今日は三線チームの飲み会でした。
『ももたろう』というところで、珍しい食べ物に舌鼓を打ちながら楽しく談笑しました。
神野さんが三線をたくさん持ってきてたので、皆で弾いたり、神野さんの『島唄』の伴奏で歌ったりと楽しい時間を過ごしました。
『ももたろう』というところで、珍しい食べ物に舌鼓を打ちながら楽しく談笑しました。
神野さんが三線をたくさん持ってきてたので、皆で弾いたり、神野さんの『島唄』の伴奏で歌ったりと楽しい時間を過ごしました。
タグ：三線
ロード練習開始 [自転車]
今日は松山市は快晴。かなり暖かくなりました。
冬場のロード練習は平地メインでしたが、今日から、峠もコースに入れて走り込みました。
心拍数のコントロールができず、後半疲れてしまいました。
海岸線では春霞で遠くは見えませんが、とてもきれいな海でした。
冬場のロード練習は平地メインでしたが、今日から、峠もコースに入れて走り込みました。
心拍数のコントロールができず、後半疲れてしまいました。
海岸線では春霞で遠くは見えませんが、とてもきれいな海でした。
タグ：ロードバイク
三線練習中 [三線]
先日半年前から始めた三線教室の新年会がありました。時間がなかなかとれないまま自主練習になってしまっています。話によると発表会があるみたいですので、最近頑張って消音ウマで練習しています。一方、ロードバイクですが今年になってから寒い日が続いていますが、今年こそはツールドおきなわで良い成績を残すべくLSDトレーニングを開始しました。16日も寒かったのですが少し走りました。春先にチームの長距離イベントを計画中です。昨年は一度も渓流釣りに行けませんでしたが、家族で祖谷の二重かずら橋を見にいきました。綺麗な渓流がありました。今年は春に釣りに行ってみようと思います。
今年も終わりそうです [自転車]
なかなかブログ更新ができませんでした。
今年は予定が山積みで大変でした。
結局、第22回ツール・ド・おきなわ は80キロが100キロに変わっており、市民100キロに参加しました。実際の距離は110キロ近くあった感じです。
前日まで大雨で、どうなることかと思いましたが結局雨は上がり普通に走れました。
沖縄までに出る大会は１年間ほとんど雨でしたので、実際雨はそんなにストレスではありませんでしたが、降らないにこしたことはありません。
それにしても100キロはスタート地点までバス移動ですし、スタートまで時間が長いし不便です。
来年は140キロにしようと心に決めました。
で、実際のレースですが、去年やんばるセンチュリーライドを走っていたので、だいたいのコースは分かっていましたが、レースでは巡航スピードがもっと速いので別物でした。あっちこっち吊りまくるので、結局最初のダムへの登りでスピードをあげることをあきらめ目標を完走に変えました。
愛媛県のコースで練習したのでは同じ斜度の連続は体験できないので、明らかに練習不足の状態です。来年はどう練習しようか？、やっぱり140キロにしようか？、皆、カーボンホイールだから同じようにしようか？など考えながら210キロや140キロの集団にパスされつつ、無事完走しました。
ゴール後、向かい風の中オクマまで自走。来年はもっと練習して、カーボンホイールで140キロ走ることを決意しました。
もうすぐチームの忘年会です。来年の抱負はこれで決まりです。
今年は予定が山積みで大変でした。
結局、第22回ツール・ド・おきなわ は80キロが100キロに変わっており、市民100キロに参加しました。実際の距離は110キロ近くあった感じです。
前日まで大雨で、どうなることかと思いましたが結局雨は上がり普通に走れました。
沖縄までに出る大会は１年間ほとんど雨でしたので、実際雨はそんなにストレスではありませんでしたが、降らないにこしたことはありません。
それにしても100キロはスタート地点までバス移動ですし、スタートまで時間が長いし不便です。
来年は140キロにしようと心に決めました。
で、実際のレースですが、去年やんばるセンチュリーライドを走っていたので、だいたいのコースは分かっていましたが、レースでは巡航スピードがもっと速いので別物でした。あっちこっち吊りまくるので、結局最初のダムへの登りでスピードをあげることをあきらめ目標を完走に変えました。
愛媛県のコースで練習したのでは同じ斜度の連続は体験できないので、明らかに練習不足の状態です。来年はどう練習しようか？、やっぱり140キロにしようか？、皆、カーボンホイールだから同じようにしようか？など考えながら210キロや140キロの集団にパスされつつ、無事完走しました。
ゴール後、向かい風の中オクマまで自走。来年はもっと練習して、カーボンホイールで140キロ走ることを決意しました。
もうすぐチームの忘年会です。来年の抱負はこれで決まりです。
イカ釣り [釣り]
昨日は昼からイカ釣りで三机まで行ってきました。ただ、大雨後でもありコンディションは最悪。海に生命反応を感じませんでした。エギを何投かしましたが、当たりすら無い状態でしたので、すぐにやる気を失い、僅か１時間で撤収することとしました。春のイカは難しいですね。そのまま八幡浜に向かいチャンポンと大島屋でフグ雑炊を食べて帰宅しました。今度は宇和海側に行くことにします。
今日は昨日よりも暖かく快晴でした。そこで、いつも通りロードバイクに乗りました。天気は最高ですが強風で大変疲れました。それでも100キロ走りました。
今日は昨日よりも暖かく快晴でした。そこで、いつも通りロードバイクに乗りました。天気は最高ですが強風で大変疲れました。それでも100キロ走りました。
炭火焼の会 [飲み会]
先日、先輩達と良質な和牛を炭火焼でいただく会をしました。思わず『生きてて良かった』と。。。
そのあと、しゃぶしゃぶもいただいて、エネルギー満タンです。これで、自転車の練習にも身が入ります。早速しまなみ街道を渡る話が出て、計画を立てることとなりました。実現すればいいですね。
そのあと、しゃぶしゃぶもいただいて、エネルギー満タンです。これで、自転車の練習にも身が入ります。早速しまなみ街道を渡る話が出て、計画を立てることとなりました。実現すればいいですね。
タグ：炭火焼 和牛 自転車
土佐センチュリーランに向けて [自転車]
昨日はとても暖かい一日でした。team adrianoのメンバーで今年は土佐センチュリーランに出場予定ですので、そろそろ本格的に練習に入ろうと思い、今年の練習コースを探しに走ってきました。アップダウンが適度にある方が良いので、農道や山道を中心としたコースに決めました。１周約70kmです。今年の沖縄は80キロレースに出ようかと思っているので、丁度いい感じのコースです。
途中に滝がありました。
途中に滝がありました。
花満開です！ [自転車]
今週末は大変暖かく、昨日は松山城へ登って桜を見てきました。今日はいつものコースを８０km走ってきました。寒い時期にゆっくり走る癖がついてしまい体力が落ちてしまっています。いつものコースで走り慣れいているはずなのにかなり疲れました。
タグ：愛媛 松山市 自転車 桜
